2017年11月10日にアップされたDLSポッドキャストエピソード172では「ジャンプの時にかかとが浮いちゃう本当の理由」という記事をお送りしました。
アキレス腱が短いから？そんなシンプルではなく、様々な原因がありますよ。筋力不足、ターンアウトのホールド不足という部分が問題になっている場合もあるのでケガ予防のためにもチェックしてみましょう。
このポッドキャストで紹介された記事
http://www.dancerslifesupport.com/heel-2/
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